6 strumenti che sono fantastici da provare più avanti nella vita

Non è necessaria alcuna esperienza per suonare un tamburo o un tamburello, afferma Baker.

"Se hai un senso naturale del ritmo, allora entrambi sarebbero una buona soluzione", dice. "Potresti anche vederti come una persona più creativa quando inizi a esprimerti attraverso la musica."

Per la batteria, suggerisce di provare i bongo, la conga o il djembe, un tamburo a calice dell'Africa occidentale accordato con una corda.

Una ricerca della Northwestern University pubblicata in un numero del 2015 della rivista Music Perception ha scoperto che la capacità di cantare in tonalità potrebbe avere più in comune con il tipo di pratica necessaria per suonare uno strumento di quanto le persone credano.

"Come esseri umani, siamo nati per cantare, ma purtroppo molti adulti sono cresciuti con la convinzione di non saper cantare o di essere stonati", afferma Webb. "Non ho mai incontrato nessuno, a nessuna età, che non impari ad adattare l'intonazione e a migliorare il proprio tono se lo mantiene abbastanza a lungo."

Scegliere la propria voce come strumento è un buon investimento anche per altri motivi.

"Non ci sono costi di acquisto e puoi iniziare subito", afferma Baker. "È sempre con te ovunque tu vada e ci sono molti modi diversi in cui può essere utilizzato."

Robin L. Flanigan è uno scrittore collaboratore che si occupa di storie di salute mentale, istruzione e interesse umano per diverse pubblicazioni nazionali.

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